התמכרות לאוכל או אכילה רגשית: מה ההבדל, ומה זה משנה?
אכילה רגשית היא אכילה בתגובה לרגש; ״התמכרות לאוכל״ היא שאלון (ייל) שמודד אובדן שליטה, המשך למרות נזק, וניסיונות כושלים להפסיק, ו‑14% מהמבוגרים עונים לו.
[1] השם לא משנה את הכלי: בשני המקרים יש רמז, יד, וגל. מה שמשנה הוא אם זה התקפי זלילה, ואז הכתובת קלינית.
אני אוכל/ת בסתר. זה בשבילי?
כן, וזה בדיוק המקום שהכלי לא דורש ממכם לספר לאף אחד: בוחרים צבעים לבד, רוקחים לבד, והרולר נראה כמו בושם. ואם האכילה בסתר באה עם התקפים, כמויות גדולות ואובדן שליטה, זו אכילה בולמוסית, ולה יש טיפול אצל דיאטנית קלינית ופסיכולוג/ית; הכלי מצטרף רק בתיאום.
זה עוד דיאטה? זה ידכא לי את החשק?
לא ולא. הקורס לא מלמד מה לאכול, לא סופר קלוריות, לא מבטיח קילוגרמים, וריח לא מדכא תיאבון: סקירה של 41 מחקרים מצאה שרק שניים נעשו בבני אדם והתוצאות לשני הכיוונים.
[7] מה שכן נמדד: ריח נעים הוריד חשק לכמה דקות במעבדה.
[3] הרולר הוא תחנה בדרך למגירה, לא תרופה.
אני ב‑OA או בתוכנית 12 צעדים. זה מתיישב?
כן, וזה לא מתחרה: הצעדים הם התוכנית, הכלי הוא מה שיש בכיס ביניהם. לרגע שלפני הטלפון לספונסר, ל‑HALT, לסוף היום. אף אחד לא מחליף צעד בריח.
יש לי התקפי זלילה.
התקפי זלילה, בולימיה ואנורקסיה הן מצבים קליניים, והכלי הזה לא מטפל בהם ולא מתיימר. יותר ממחצית ממי שיש לו אכילה בולמוסית עונה גם לשאלון התמכרות למזון,
[1] וזה בדיוק המקום שבו הכתובת היא דיאטנית קלינית ופסיכולוג/ית. הכלי יכול ללוות טיפול כזה רק בתיאום.
אני על זריקות (וויגובי וכדומה).
הזריקה מורידה רעב. היא לא תמיד מורידה את היד של 16:00. הכלי עובד לצד התרופה, לא במקומה, ולא ייעוץ רפואי; כל שינוי, עם הרופא.
בהריון, באפילפסיה, או לילדים?
השיטה מתאימה גם לילדים מגיל 5 וגם לנשים הרות. ילדים בוחרים צבעים בקלות ומקבלים שמנים בטוחים בלבד, ללא התוויות נגד, במינון שלומדים בקורס; גם בהריון עובדים עם רשימת השמנים והמינון שנלמדים בקורס. לא מנטה, אקליפטוס או קמפור ליד הפנים של ילדים קטנים. אפילפסיה או רגישות רפואית: חובה להתייעץ עם רופא. ילד ״מכור לסוכר״ (36 כפיות ביום בממוצע
[11]) הוא קודם כול עניין להורים ולדיאטנית ילדים; הכלי מצטרף לצידם.
אני לא מטפל/ת. הקורס מתאים לאנשים פרטיים?
כן. הקורס נבנה כהכשרה, ומגיעים אליו גם אנשים שרוצים את הכלי לעצמם. לומדים בדיוק את אותו דבר: לבחור, להבין את המסר, לרקוח לעצמכם.
כמה זמן לוקח הקורס וכמה זה עולה?
קורס דיגיטלי שנפתח מיד עם ההרשמה: 3 פרקים מוקלטים, בקצב שלך, וליווי שבועי בזום ובוואטסאפ במשך חודשיים. 2,350 ₪, כולל פוסטר הצבעים, כרטיסי הידע, רשימת השמנים לכל צבע ותעודה מבית רוח אש ומים. כדי ליישם את השיטה רוכשים באופן עצמאי שמנים, בקבוקוני רול ואביזרים נוספים: בהרשמה תקבלו רשימה לרכישה, ושאלות, הדרכה וקישורים יינתנו בקבוצת הוואטסאפ לתלמידי הקורס.
אפשר בזום?
הקורס הוא קורס דיגיטלי, ופתוח מיד עם ההרשמה. מי שמתעקש/ת על קורס זום חי, פונה ליעל ישירות לתיאום. את השמנים, הבקבוקונים והאביזרים רוכשים באופן עצמאי, לפי הרשימה שמקבלים בהרשמה. יעל מלווה את תלמידי הקורס הדיגיטלי במשך חודשיים, פעם בשבוע בזום לשאלות ותשובות, ובקבוצת הוואטסאפ לקישורים, להצעות ולשאלות מהיומיום.
